Psicoterapia
Psicoterapia
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
A psicoterapia é um processo de “exploração” do funcionamento psicológico do cliente, permitindo uma maior reflexão sobre si próprio e um autoconhecimento em relação a diferentes fatores, nomeadamente, a influência dos acontecimentos na sua história pessoal, a personalidade e os padrões de relacionamento interpessoal.
Ao longo das consultas de psicoterapia são abordados sentimentos, emoções, pensamentos e comportamentos.
Pretende-se que o cliente assuma o controle da sua vida e que seja capaz de responder de forma adequada ou ajustada a qualquer situação complexa e desafiadora pela qual esteja a passar ou que possa surgir.
Nas consultas de psicoterapia identificam-se problemas, definem-se objetivos e ajustam-se os planos de tratamento sempre que oportuno.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
A psicoterapia é um processo de “exploração” do funcionamento psicológico do cliente, permitindo uma maior reflexão sobre si próprio e um autoconhecimento em relação a diferentes fatores, nomeadamente, a influência dos acontecimentos na sua história pessoal, a personalidade e os padrões de relacionamento interpessoal.
Ao longo das consultas de psicoterapia são abordados sentimentos, emoções, pensamentos e comportamentos.
Pretende-se que o cliente assuma o controle da sua vida e que seja capaz de responder de forma adequada ou ajustada a qualquer situação complexa e desafiadora pela qual esteja a passar ou que possa surgir.
Nas consultas de psicoterapia identificam-se problemas, definem-se objetivos e ajustam-se os planos de tratamento sempre que oportuno.
Na verdade, a psicoterapia facilita a remissão de sintomas perturbadores e melhora o funcionamento diário do cliente. Claro está que, as mudanças que se seguem ao processo de psicoterapia podem influenciar, decisivamente e positivamente diferentes áreas da sua vida, designadamente, as relações familiares, a profissão (desempenho, rendimento e satisfação no trabalho), as relações interpessoais, a saúde psicológica e física, e o seu bem-estar geral. O cliente adquire estratégias e/ou recursos que permitem gerir situações ou problemas no futuro. Acima de tudo, possibilita uma maior adaptação pessoal e social e aumenta a liberdade interior.
Na verdade, a psicoterapia facilita a remissão de sintomas perturbadores e melhora o funcionamento diário do cliente. Claro está que, as mudanças que se seguem ao processo de psicoterapia podem influenciar, decisivamente e positivamente diferentes áreas da sua vida, designadamente, as relações familiares, a profissão (desempenho, rendimento e satisfação no trabalho), as relações interpessoais, a saúde psicológica e física, e o seu bem-estar geral. O cliente adquire estratégias e/ou recursos que permitem gerir situações ou problemas no futuro. Acima de tudo, possibilita uma maior adaptação pessoal e social e aumenta a liberdade interior.
PROBLEMAS FREQUENTES QUE CHEGAM ÀS CONSULTAS DE PSICOTERAPIA:
PROBLEMAS FREQUENTES QUE CHEGAM ÀS CONSULTAS DE PSICOTERAPIA:
PSICOTERAPIA INFANTIL E DA ADOLESCÊNCIA
A psicoterapia infantil, também conhecida como Ludoterapia é uma prática que tem a finalidade de melhorar a qualidade de vida da criança, proporcionando-lhe uma infância mais feliz e saudável.
Através do jogo simbólico, desenho, brincadeira e dramatização é possível aliviar a angústia da criança e melhorar o seu funcionamento psicológico.
A criança aprende e adquire estratégias eficazes para lidar com situações complexas e desenvolve, nomeadamente, formas de adaptação mais saudáveis.
A psicoterapia infantil e da adolescência é muitas vezes adiada pelos pais, desvalorizando alguns sintomas e considerando que os problemas serão passageiros, e nesse sentido não apostam precocemente nela.
Claro está, que muitos pais procuram a psicoterapia de forma convicta, quando observam comportamentos que não se verificavam antes ou que consideram desadequados ou desajustados e que estão a condicionar o bem-estar da criança ou adolescente.
PSICOTERAPIA INFANTIL E DA ADOLESCÊNCIA
A psicoterapia infantil, também conhecida como Ludoterapia é uma prática que tem a finalidade de melhorar a qualidade de vida da criança, proporcionando-lhe uma infância mais feliz e saudável.
Através do jogo simbólico, desenho, brincadeira e dramatização é possível aliviar a angústia da criança e melhorar o seu funcionamento psicológico.
A criança aprende e adquire estratégias eficazes para lidar com situações complexas e desenvolve, nomeadamente, formas de adaptação mais saudáveis.
A psicoterapia infantil e da adolescência é muitas vezes adiada pelos pais, desvalorizando alguns sintomas e considerando que os problemas serão passageiros, e nesse sentido não apostam precocemente nela.
Claro está, que muitos pais procuram a psicoterapia de forma convicta, quando observam comportamentos que não se verificavam antes ou que consideram desadequados ou desajustados e que estão a condicionar o bem-estar da criança ou adolescente.
A psicoterapia infantil e da adolescência é, também, sugerida aos pais pelos educadores de infância e professores quando a criança ou adolescente revela dificuldades comportamentais em contexto escolar.
Na verdade, quanto mais tarde se inicia a psicoterapia, maior o sofrimento da criança, adolescente e pais e, também maior será o impacto das dificuldades no seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social.
A psicoterapia é fundamental, uma vez que permite minimizar o risco de instalação e agravamento de quadros psicopatológicos complexos e/ou graves e possibilita a construção de um adulto com melhores recursos emocionais e, ainda, com maior capacidade de gestão da relação consigo próprio e com os outros.
No processo, para além dos pais, criança ou adolescente, podem participar outros elementos que convivam e com influência, como por exemplo avós, irmãos, educadores de Infância, professores, etc.
A psicoterapia infantil e da adolescência é, também, sugerida aos pais pelos educadores de infância e professores quando a criança ou adolescente revela dificuldades comportamentais em contexto escolar.
Na verdade, quanto mais tarde se inicia a psicoterapia, maior o sofrimento da criança, adolescente e pais e, também maior será o impacto das dificuldades no seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social.
A psicoterapia é fundamental, uma vez que permite minimizar o risco de instalação e agravamento de quadros psicopatológicos complexos e/ou graves e possibilita a construção de um adulto com melhores recursos emocionais e, ainda, com maior capacidade de gestão da relação consigo próprio e com os outros.
No processo, para além dos pais, criança ou adolescente, podem participar outros elementos que convivam e com influência, como por exemplo avós, irmãos, educadores de Infância, professores, etc.
PROBLEMAS FREQUENTES QUE TRAZEM A CRIANÇA E O ADOLESCENTE À TERAPIA:
PROBLEMAS FREQUENTES QUE TRAZEM A CRIANÇA E O ADOLESCENTE À TERAPIA:
TERAPIA FAMILIAR
Na Terapia Familiar estão presentes vários elementos da família. Tem como princípio que o sistema familiar exerce forte influencia em todos os seus membros. É indicada para situações em que se deseja uma mudança do funcionamento familiar. Foca-se a atenção na compreensão dos sintomas em(de) todos e os padrões de interação com a família e amigos que podem estar a contribuir para o problema. O objetivo principal é auxiliar (ou apoiar) a família na conquista ou reconquista de relações harmoniosas, respeitosas, ajustadas e saudáveis entre todos.
Nem sempre todos os elementos da família pretendem participar, no entanto, este facto não inviabiliza a eficácia da terapia.
TERAPIA FAMILIAR
Na Terapia Familiar estão presentes vários elementos da família. Tem como princípio que o sistema familiar exerce forte influencia em todos os seus membros. É indicada para situações em que se deseja uma mudança do funcionamento familiar. Foca-se a atenção na compreensão dos sintomas em(de) todos e os padrões de interação com a família e amigos que podem estar a contribuir para o problema. O objetivo principal é auxiliar (ou apoiar) a família na conquista ou reconquista de relações harmoniosas, respeitosas, ajustadas e saudáveis entre todos.
Nem sempre todos os elementos da família pretendem participar, no entanto, este facto não inviabiliza a eficácia da terapia.
PROBLEMAS FREQUENTES QUE TRAZEM À TERAPIA:
PROBLEMAS FREQUENTES QUE TRAZEM À TERAPIA:
TERAPIA DE CASAL
A Terapia de Casal é indicada para casais que manifestam dificuldades no seu relacionamento mas que pretendem manter e melhorar a relação e, sobretudo investir nela.
Uma questão essencial: o casal deverá procurar terapia antes que a relação atinja uma situação de afastamento significativo que impossibilite, ainda que com intervenção psicoterapêutica, reatar a conexão ou ligação outrora estabelecida.
Sucede encontrar-se nas consultas de terapia de casal dificuldades que dizem respeito a cada um individualmente, as quais (estas) deverão ser trabalhadas em psicoterapia individual.
TERAPIA DE CASAL
A Terapia de Casal é indicada para casais que manifestam dificuldades no seu relacionamento mas que pretendem manter e melhorar a relação e, sobretudo investir nela.
Uma questão essencial: o casal deverá procurar terapia antes que a relação atinja uma situação de afastamento significativo que impossibilite, ainda que com intervenção psicoterapêutica, reatar a conexão ou ligação outrora estabelecida.
Sucede encontrar-se nas consultas de terapia de casal dificuldades que dizem respeito a cada um individualmente, as quais (estas) deverão ser trabalhadas em psicoterapia individual.
PROBLEMAS FREQUENTES QUE TRAZEM OS CASAIS À TERAPIA:
PROBLEMAS FREQUENTES QUE TRAZEM OS CASAIS À TERAPIA:
